Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 108.47g | Carbs: 133.59g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Kultlab Батончик Глазированный «Кокос». Lunch: Олейна Масло Растительное, Булгур, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачки, Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|