|
вернулись, мои 90.2 кг, за неделю на питьевой, ура, салют, вода 1.5-2 литра, кола без сахара, суппер, батончики без сахара, голодание
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 52.79g | Carbs: 202.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты, Коркунов Конфета, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Lunch: Макфа Гречка на Воде, Рыбные Котлеты. Dinner: Рыбные Котлеты, Ржаной Хлеб, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Белый Город Молоко 2,5%, Power Pro Батончик без Сахара с Кокосовой Стружкой в Молочном Шоколаде , Сызрань Колбаса Татарская Халяль, Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|