Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
54 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 50.28g | Carbs: 58.37g.
Breakfast: Flora Лохина , Spela Малина, Milbona Сир Кашкавал, Boiled Egg, Extra Virgin Olive Oil, METRO Chef Бальзамічний Оцет, Young Green Onions, АТБ Помидор , АТБ Огірок Свіжий, Activita Суміш Салатів. Dinner: АТБ Цибуля Ріпчаста, Garlic , Pilos Сметана 18%, Extra Virgin Olive Oil, METRO Chef Бальзамічний Оцет, АТБ Помидор , АТБ Перец Болгарский , Ашан Рукола, Ясенсвіт Яйця, Своя Лінія Цветная Капуста , АТБ Кабачок. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
olia1sun's Weight History
|