Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
548 kcal
|
Fat: 22.41g | Prot: 19.90g | Carbs: 65.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Кременкульское Печенье Сливочное, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|