Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
89 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 68.33g | Carbs: 188.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Соус Песто Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Урицкий, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Маркет Перекресток Мёд Луговой, Простоквашино Кефир 2,5%, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Урицкий, Kotimaista Салат из Огурцов, Овсяная Каша на Воде, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин, Магнит Банан. Dinner: Bonduelle Цукини Гриль, Чай, Сыр-Бор Сыр Российский, KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой, Тыква, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волков Грудка Цыплёнка-Бройлера Копченая. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vseslavskay.ekaterin's Weight History
|