Yesssssssssss! O Apple day faz efeito! Foram 700g de ontem para hoje! Ainda falta um bocado...mas tou feliz!!!Hehe! Hum...tive diarréia(fezes líquidas uma vez) mais uma vez.
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
544 kcal
|
Fat: 17.56g | Prot: 53.65g | Carbs: 44.79g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado, Café. Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Repolho Verde Cozido. Dinner: Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Other: Maçãs Fuji, Maçãs Fuji, Bauducco Torrada Light. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
13 Aug 15 by member: rogerpaixao
|
Come quantas maças no Apple day?
13 Aug 15 by member: Priscilla Queiroz
|
Desculpe, só agora vi o comentário! São 6 maçãs no apple day!
17 Aug 15 by member: Liz Prates
|
Hummmm vou pensar sobre isto... Parece interessante e muuuuito difícil .
17 Aug 15 by member: Claudia M Andrade
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liz Prates's Weight History
|