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Yesssssssssss! O Apple day faz efeito! Foram 700g de ontem para hoje!
Ainda falta um bocado...mas tou feliz!!!Hehe!
Hum...tive diarréia(fezes líquidas uma vez) mais uma vez.
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68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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544 kcal
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Fat: 17.56g | Prot: 53.65g | Carbs: 44.79g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado, Café. Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Repolho Verde Cozido. Dinner: Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Other: Maçãs Fuji, Maçãs Fuji, Bauducco Torrada Light. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
13 Aug 15 by member: rogerpaixao
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Come quantas maças no Apple day?
13 Aug 15 by member: Priscilla Queiroz
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Desculpe, só agora vi o comentário! São 6 maçãs no apple day!
17 Aug 15 by member: Liz Prates
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Hummmm vou pensar sobre isto... Parece interessante e muuuuito difícil .
17 Aug 15 by member: Claudia M Andrade
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Liz Prates's Weight History
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