|
не смотря на месячные отвес идет, я очень рада. вчера затестила новый степпер) кажется хлипковат и быстро нагревается, надеюсь хватит хотя бы на лишние 10кг. вообще понравилось ходить на нем, чувствуется что мышцы работают, примерно как по лестнице ходить, за 10 минут получается 1000 шагов сделать.
|
79.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 108.01g | Carbs: 69.30g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Ряба Майонез Провансаль Салатный, Гороховая каша с курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|