Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3494 kcal
|
Fat: 117.88g | Prot: 175.58g | Carbs: 463.47g.
Breakfast: Сырники Домашние, Радово Каша Овсяная с Абрикосом, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Кефир 1,5%. Lunch: Кофемания Окрошка на Квасе, Избенка Морс Облепиховый, Макси Биточки Куриные на Пару, Макфа Макароны Станичные Отварные , Салат из Морской Капусты, Лента Пампушки с Чесноком. Dinner: Азбука Вкуса Котлеты Куриные с Беконом и Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Перекресток Баклажаны Гриль, Славянка Конфеты Царское Лакомство, Урбеч Паста из Миндаля, Царские Припасы Квас Живой. Snacks/Other: Банан, Epica Йогурт Питьевой Манго. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dakota121275's Weight History
|