Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 67.33g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Слобода Чесночный Соус, Лаваш Армянский, Папа Может Сервелат Карельский, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Говядина Отварная, Рис Вареный. Dinner: Фермер-Центр.Рф Блинчики с Сыром и Зеленью . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Царь Хлеб Батон Симферопольский, Семга Слабосоленая. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tais2607's Weight History
|