Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 55.05g | Carbs: 109.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Брест Литовск Сыр Топлёное Молоко, Добрыня Филе Бедра Гриль, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Акконд Крекерсы, Бондюэль Крем-Суп с Шампиньонами. Dinner: Сырники Домашние, Snickers Сникерс Супер. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Очаровашка79's Weight History
|