Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 95.94g | Prot: 61.17g | Carbs: 115.20g.
Breakfast: Рататуй, Norven Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Кофе с Молоком, Беллакт Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Dinner: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Гренки с Яйцом и Молоком, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Snacks/Other: Конти Конфеты Княжеские. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidelnikova_l's Weight History
|