|
|
97.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 101.46g | Carbs: 137.01g.
Breakfast: Нектарины, Вареное Яйцо, Кашка геркулесовая, Вода. Lunch: Клубника протертая с сахаром, Зеленый Чай, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каждый День Сметана 15%, Щавелевый суп, Грудка Индейки. Dinner: Добрый Палпи Тропический, Дмитровский Молочный Завод Творог Традиционный 18%, Вода (в Бутылке), Нектарины. Snacks/Other: Свитлогорье Кефир 1,5%. more...
|
|
4484 kcal
|
Exercise:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.00 - 14 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|