Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2015
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51.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1211 kcal
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Fat: 44.67g | Prot: 60.78g | Carbs: 144.56g.
Breakfast: Tè Verde, Marmellata Light alla Fragola, Fette Biscottate (5,7g). Lunch: Coop Salmone Scozzese Affumicato, Fagiolini Verdi, Sugo di Pomodoro, Fior Fiore Coop Pomodorino Ciliegino di Sicilia Semisecco, Fette Biscottate Linea Iposodica. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Fior Fiore Coop Pomodorino Ciliegino di Sicilia Semisecco, Orogel Verdurì Leggerezza, Panmonviso Fette Biscottate (5,7g). Snacks/Other: Fragole, Ananas, Anguria, Coop Cioccolato Fondente Extra Repubblica Dominicana, Coop Cioccolato Fondente Extra Repubblica Dominicana. more...
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1627 kcal
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Exercise:
bar - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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