Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 105.84g | Carbs: 133.73g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Молочный Знак Творог 0,5%, Самокат Отруби Овсяные, Matti Мюсли 7 Злаков, Агуша Пюре Яблочное, Сарафаново Молоко 2,5%, Агуша Пюре Яблочное, Matti Мюсли 7 Злаков, Молочный Знак Творог 0,5%. Lunch: Chikalab Chika Layers Peanut & Caramel, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew. Dinner: Фундук Фундук Натуральный, Агуша Творожок Классический, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Самокат Отруби Овсяные, Matti Мюсли 7 Злаков, Агуша Пюре Яблочное. Snacks/Other: Protein Rex Mini Cake Lemon Joy. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|