Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 98.33g | Prot: 89.47g | Carbs: 95.06g.
Breakfast: Долма, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Рахат Рахат-Лукум. Lunch: Сыр Гауда, Barinoff Сироп Лесной Орех, Белый Город Сливки 33%, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, ВкусВилл Голубика Сушёная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры, Тунец в Масле (Консервы), Орехи Кешью. more...
|
|
2487 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinakr1990's Weight History
|