Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 114.80g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , Нимет Жевательная Конфета, Green Market Черная Смородина, Красная Цена Творог. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Фрегат Тунец Консервы, Пятерочка Нектарин , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Яйцо Куриное. Dinner: Салат Айсберг, Фрегат Тунец Консервы, Гречка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimhirsun's Weight History
|