Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 115.02g | Carbs: 165.98g.
Breakfast: Bionova Гранола Вишнёвая, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Томское Молоко Творог 1,8%. Lunch: Деревенское Молочко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Лента Картофель, Котлеты. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Самокат Сыр Косичка Копчёный Мини Ассорти, Дыня, Дыня. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|