Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2015
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 64.81g | Carbs: 125.71g.
Breakfast: ООО Кондитерское Объединение "Сокол" Зефир с Ароматом Ванили, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: ООО "Хладокомбинат "Полюс" Вареники с Капустой, Джаз Фисташки. Dinner: Яйцо Куриное, Ачим Соевый Соус, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок. Snacks/Other: Джинн Семена Подсолнечника Жареные. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Sitting - 16 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|