Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
103.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 74.86g | Carbs: 167.61g.
Breakfast: Вермишель, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Heinz Chilli Фасоль в Томатном Соусе, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Азбука Вкуса Рис Шафрановый по-Индийски, Индийская Лепешка Наан, ВкусВилл Курица в Йогуртовом Соусе, Монетка Сыр Белорусское Золото, Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство. Dinner: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Волков Отбивная Куриная в Панировке, Печеные Овощи, Рис Вареный. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|