Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
81 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 48.95g | Carbs: 223.51g.
Breakfast: Сладофф Донская Пальмира с Сахаром , Лотос Пирожное Фантазия, Пятерочка Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Меридиан Морской Коктейль в Масле. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Сметанковый, Гречка Отварная, Деревня Счастливово Творожный Сырок с Изюмом. Dinner: Макароны с Фаршем, Капустный Салат, Очень Важная Корова Молоко 3,4%, Роллтон Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Сливы, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|