Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2015
|
42.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 101.45g | Carbs: 174.55g.
Breakfast: Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Gelatin Dessert, Cappuccino. Lunch: Кабачки Фаршированные. Dinner: Большая Кружка Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Sierra de la Alpujarr Jamon Serrano, Valio Сыр Английский 48%Полутвердый, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Fruit Smoothie Drink, Хладокомбинат Сахарная Трубочка, Кофе с Молоком, Миндаль, Крыжовник, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1452 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|