Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2234 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 79.82g | Carbs: 355.18g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Velle Миндальное Молоко Barista, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мерси Шоколад Горький, Голубика, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Кедровые Орехи , Velle Миндальное Молоко Barista. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianashelen's Weight History
|