Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
50.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 126.11g | Carbs: 217.06g.
Breakfast: Летний Луг Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, ООО Берёза Хлеб Заварной Купеческий, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Ячневая Крупа . Lunch: Полет Печенье Овсяное 0%Сахара , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Горбуша Жареная. Dinner: Простоквашино Греческий Йогурт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Орский Хлеб Хлеб Бездрожжевой, Магнит Сушки Ванильные, Green Ribbon Клубника Замороженная, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Викинг Протеин, Помидоры, Горбуша Жареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Плюшкина's Weight History
|