Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 46.91g | Carbs: 202.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кондитер Кубани Конфета Теплый Вечер, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Lunch: Бутерброд с Колбасой, Плов. Dinner: Сыр Российский, Кетчуп, Гречка с Маслом. Snacks/Other: Овсяная Каша на Воде, Запеченная или Жаренная Рыба, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Овсяное Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|