Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
114.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 114.07g | Prot: 62.19g | Carbs: 215.66g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Сахаром, Шампиньоны Жареные, Сметана 20%, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Кофе с Сахаром, Постный Борщ, Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос, Ржаной Хлеб. Dinner: Сметана 20%, Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Other: Беллакт Пирожное с Творогом Черника, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenna19711971's Weight History
|