Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
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71.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1838 kcal
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Fat: 109.27g | Prot: 188.04g | Carbs: 23.45g.
Breakfast: CGC とろけるミックスチーズ, 豚コマ. Lunch: キューピー マヨネーズ, CGC とろけるミックスチーズ, 生卵. Dinner: CGC とろけるミックスチーズ, ゆで卵, 豚コマ. Snacks/Other: 味覚糖株式会社 シックスパック プロテインバー, コンバット プロテイン. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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matya1005's Weight History
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