Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 23.34g | Prot: 50.14g | Carbs: 165.12g.
Lunch: Temmy's Corn Flakes, بطاطا, الباذنجان, Carrefour ارز بالشعريه, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Dinner: Rich Bake خبز بلدي , جبن, البيض المقلي. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
04 Aug 24 by member: safakimlos
|
فرحانة ومصدومة انا كنت فاكرة اني حنزل 200 غرام أو أقل بس صدمة حلوة
04 Aug 24 by member: safakimlos
|
04 Aug 24 by member: safakimlos
|
04 Aug 24 by member: مودة ...
|
الله يبارك فيكِ يا مودة حبيبتي 💋
04 Aug 24 by member: safakimlos
|
04 Aug 24 by member: Om habiba2020
|
عااااش
رقم جديد ونزول سعيد ✌🏻
04 Aug 24 by member: .🧡ڤانيليا
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
safakimlos's Weight History
|