Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 78.29g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Leor Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Особый Рецепт Колбаса Особая со Шпиком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Lunch: Особый Рецепт Колбаса Особая со Шпиком, Пятерочка Сливы. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Pretto Сыр Моцарелла, Руккола, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Leor Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Болгарский Перец, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , Кофе (Растворимый), Путасу Варёная, Takemura Имбирь Маринованный Розовый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|