|
4e dag zelfde gewicht
nu ga ik toch wel hopen dat het de goede kant op gaat......
gaat in je hoofd spelen
dan ben ik geneigd om minder te gaan eten, maar verstandig weet ik ook dat ik dat juist niet moet doen.
vanmorgen bacon en ei op
vanmiddag wil ik een soort spinazie smoothie maken
vanavond biefstuk met veel groente en een klein beetje saus voor de smaak
Fijne zondag allemaal
volhouden hoor 👍💪😍
|
106.6 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 67.79g | Carbs: 20.14g.
Breakfast: Gebakken Ei, Stegeman Ontbijtspek. Dinner: Go Tan Woksaus Oyster Garlic, AH Biefstuk Excellent, Jumbo Taugé, AH Rode Uien, Nevo Rode Paprika, AH Champignons. Snacks/Other: Geroosterde Amandelen (Ongezout), Alesto Macadamia. more...
|
steady weight
|