Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 58.24g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Абрикос, Гречка Отварная, Яичный Белок, ЕЖК Горчица Русская, 3 Желания Майонез 25%, Комо Сыр Кантри , РОКОС Грудка Куриная, Хлеб Черный, Айс Молоко Топленое . Dinner: Круглые Сутки Клетчатка Очищающая, Айс Молоко 3,2%, Айс Кефир 2,5%, Bombbar Сгущёнка, Айс Сметана 20%, Вареное Яйцо, Цесна Мука Пшеничная, Банан. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Куриное Филе Вареное, Lorado Красная Фасоль, Яичный Желток, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asselimam's Weight History
|