Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2015
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 117.57g | Prot: 125.93g | Carbs: 107.28g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Campina Сливки Порционные. Lunch: Салат Овощной, Дымов Сосиски из Индейки, Шашлык из Курицы. Dinner: Малина, Ванильное Мороженое. more...
|
|
2130 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Cooking - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Adana_spb's Weight History
|