|
"- Доктор, моя жена уже второй месяц соблюдает Вашу специальную диету - ест только один банан в день, и кокосовые орехи.
- Ну и как, результат заметен?
- Да еще как: Вы бы видели, как она лазает по деревьям!" (с)
|
96.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 62.07g | Carbs: 112.55g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Lunch: Кока-Кола Кола, Вода (в Бутылке), Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Зеленый Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Велком Сосиски Докторские. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог Традиционный 18%, Нектарины, Кабачки Тушеные, Курица Вареная. Snacks/Other: Черная Смородина. more...
|
|
4976 kcal
|
Exercise:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.00 - 14 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|