Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 59.47g | Carbs: 145.31g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Сырники без Сахара, Перекресток Виноград Белый, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Арбуз, РосФрост Мороженое, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Цельнозерновой, Котлета Свиная. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinina.ru1989's Weight History
|