Und wieder Wochenende. Ich wünsche jedem von Uns, ein paar schöne Tage😊
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93.4 kg
Lost so far: 58.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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628 kcal
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Fat: 14.98g | Prot: 94.82g | Carbs: 31.61g.
Breakfast: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Brombeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Gulaschsuppe, Gemischter Salat, Gekochter Rosenkohl, Landjunker Lammrücken . Snacks/Other: Lidl Protein Bar. more...
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steady weight
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hrldfischer's Weight History
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