Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 68.81g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Нарезанный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, O'Green Сыр Сулугуни, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Красная Смородина, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Сладкая Булочка с Корицей. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaAnd12's Weight History
|