Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
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78.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1720 kcal
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Fat: 105.14g | Prot: 131.96g | Carbs: 60.78g.
Lunch: Nueces de Macadamia, Gelatina de Arandano, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Aceitunas Verdes, Vinagre (Sidra), Tomates, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro, Cogollos, Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula, Pepino, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Aceite de Oliva, Salmon papillote. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Alas de Pollo Partidas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Salsa Mexicana, Aceitunas Verdes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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juan-1970's Weight History
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