Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
117.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 98.60g | Carbs: 171.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Греческий Йогурт, Яйцо Куриное, Гречка. Lunch: Восточка Шаурма с Говядиной. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Греческий Йогурт, Яйцо Куриное, Картошка Вареная. Snacks/Other: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_hdvd's Weight History
|