Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
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59.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1636 kcal
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Fat: 46.95g | Prot: 121.51g | Carbs: 193.84g.
Breakfast: 가지, 삶은 계란, 방울 토마토, 바르닭 딜리스틱 스팀 조각 닭가슴살 짜장맛, 파프리카, 찐감자. Lunch: 가지, 방울 토마토, 삶은 계란, 바르닭 딜리스틱 스팀 조각 닭가슴살 갈릭, 파프리카, 찐감자. Dinner: 수육, 가지, 삶은 계란, 방울 토마토, 바르닭 딜리스틱 스팀 조각 닭가슴살 바비큐폭립맛, 파프리카, 찐감자. Snacks/Other: 인테이크 슈가로로 스파클링 사과, 해테아이스 아이스가이 제로제로, 미주라 미주라 크래커, 해태 아이스가이 청포도, 자연루 투데이 너트한줌 요거트. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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