Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
73 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 103.06g | Carbs: 62.29g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Колбаса Докторская, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кофе с Молоком, 1 WIN Коллаген. Lunch: Kuhne Made For Meat Cranberry BBQ, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Кабачковые Оладьи с Сыром, Ёбатон Slim Shake Крем-Брюле, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Other: Черный Принц Арбуз. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
elenkirilova's Weight History
|