Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
91.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
192 kcal
|
Fat: 10.81g | Prot: 10.78g | Carbs: 14.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Приготовленный Лук, Петрушка, Кабачки Тушеные, Яйцо Куриное, Салат с маслом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|