|
Грустно
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 130.83g | Carbs: 76.09g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Адал Ас Жент, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Банановый Коктейль, Адал Ас Жент, Тыквенные Семечки, Чай Несладкий, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Капучино, Кофе. more...
|
|
2275 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Resting - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arda0702's Weight History
|