Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
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86.6 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1232 kcal
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Fat: 39.07g | Prot: 66.05g | Carbs: 159.79g.
Breakfast: Geléias ou Conservas de Damasco, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Wickbold do Forno Pão na Chapa . Lunch: Laranjas, Soeto Molho de Pimenta Caseiro, Ovo Mexido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Fugini Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Pão Francês. Snacks/Other: Hortifruti Salada de Frutas. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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karolinalacerda's Weight History
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