Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 70.47g | Carbs: 179.25g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Умалат Сыр Сулугуни, Перекресток Булочка Французская, Перекресток Булочка Французская, Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Молоко 3,2% А2, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Персик, Первый Русский Протеин Протеин, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. Dinner: Помидоры, Олейна Масло Растительное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Улыбка Радуги's Weight History
|