Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 109.68g | Prot: 89.73g | Carbs: 167.15g.
Breakfast: Овсяноблин на Кефире, Traveler's Coffee Салат с Печенью Трески и Яйцом Пашот, Чай. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Баклажаны Тушеные. Dinner: РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Перепечки Перепечи с Курицей и Грибами, От Мартина Семечки, Джон Джоли Рыбный Суп, Сметана. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи, Мария Печенье Галетное, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|