Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
52.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 128.01g | Prot: 42.60g | Carbs: 88.04g.
Breakfast: Spela Малина, Сильпо Нектарин, Ясенсвіт Яйця, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Extra Virgin Olive Oil, METRO Chef Бальзамічний Оцет, АТБ Цибуля Ріпчаста, АТБ Помидор , АТБ Огірок Свіжий, Activita Суміш Салатів. Dinner: John West Cod Liver, Cooked White Corn (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Snacks/Other: Шоколадний кето торт з полуницею. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
olia1sun's Weight History
|