Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 110.78g | Carbs: 210.04g.
Breakfast: Финики, Кофе, Деревенское Молочко Творог 5%, Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Трапеза Суп Гречневый с Овощами. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Консервированный Тунец. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Изюм (без Косточек). more...
|
|
605 kcal
|
Exercise:
гимнастика - 10 minutes, обруч - 1 hour, pamela - 30 minutes, Samsung Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NuriNur06's Weight History
|