Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
114.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 97.10g | Prot: 78.36g | Carbs: 213.99g.
Breakfast: Брест-Литовск Российский Сыр, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Хлеб Тостовый, Кофе с Сахаром. Lunch: Кабачки Фаршированные, Арбуз. Dinner: Славянский Мясокомбинат Шпикачки Славянские с Сальцем, Ржаной Хлеб, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Белогорье Cristo Twisto Крекер с Сыром, Кабачки Фаршированные, Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Leor Горбуша Холодного Копчения , Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenna19711971's Weight History
|