Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 96.78g | Carbs: 132.60g.
Breakfast: Сметана 15%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яблоки, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Олейна Масло Растительное, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Сметана 15%, Куриное Филе, Лук, Помидоры. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|