Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2015
|
125.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 55.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2673 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 159.38g | Carbs: 237.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Инжирный Персик, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Гороховый Суп, Добрый Сок Мультифрукт, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный, Соевый Соус. Dinner: Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Fol Epi Cheese, Вина и Воды Абхазии Вино Псоу (Белое Полусладкое), Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|