|
ايه الارقام بنت الكلب دي؟
(عندي امساك لكن على بالي اوزن 😥)
|
70.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 24.95g | Prot: 74.23g | Carbs: 146.52g.
Lunch: حمص مسلوق, مرق الدجاج, مربيات المشمش, ارز مسلوق, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Dinner: فشار, شاي, بسكوت. more...
|
|
2336 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Housework - 23 minutes, Resting - 12 hours and 2 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
ايه الالفاظ دى يا بنوته ياقمر مش كده صلى على النبي
صل الله عليه وسلم
وبعدين انتى الغلطانه حد بيوزن وهو عنده امساك ده توقيت غلط جدا
28 Jul 24 by member: مودة ...
|
اكيد ده عكس توقعاتك انا مش عارف اي حالات الامساك اللي زادت دي فعلا اكتر من حد بيشتكي
تقريبا لما نسبة الاكل بيقل حركة الامعاء مش بتكون زي الاول
المشكلة بقه الموضوع بدأ يطول فعلا😐
28 Jul 24 by member: Eng.'Mohamed'
|
بس المشروبات السخنه هيا اكتر حاجه بتحرك الدنيا شويا
28 Jul 24 by member: Eng.'Mohamed'
|
28 Jul 24 by member: A M R ∆
|
28 Jul 24 by member: r0zaa
|
انا اتخضيت 😮
بس متوزنيش وقت الامساك مهما كنتي ملتزمه
28 Jul 24 by member: ام نوح 2024
|
حدي قرص ملين من الصيدليه وابقي اوزني تاني يوم . لما الامور تبقي تمام
28 Jul 24 by member: CAP.MOSTAFA
|
وبلاش شتيمه يا وليه ( بصوت بهجت صابر ) 😂😂😂😂😂😂
28 Jul 24 by member: CAP.MOSTAFA
|
معلش على الالفاظ هو هذا اصلا رياكشن يا جماعة 😂😂
28 Jul 24 by member: safakimlos
|
يا مودة يا كتكوتي انتِ انا كنت ما وزنت مدة طويلة ومره متحمسة اكسر ال70 بكد 😥
28 Jul 24 by member: safakimlos
|
الملينات يا كابتن بتسبب لي دوخة وصداع وممكن تأثر على حركة الامعاء زيادة ، بستخدم طرق طبيعية حتى لو ما جاب نتيجة
28 Jul 24 by member: safakimlos
|
والله يا بشمهندس انا زودت اكلي وسعراتي كمان بس كما هي واصلا كل صباح باخذ ملعقة كبيرة زيت خروع على الريق وتجيب نتيجة لكن بسيطة لكن الغثيان الي بعد ما تبلع الملعقة يجيب الهم واللهي
28 Jul 24 by member: safakimlos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
safakimlos's Weight History
|